核心解答：
AI生成的内容想要过平台原创检测，核心是加入自己的观点和案例，不要直接用，改写工具推荐Grammarly（英文）和秘塔写作猫（中文），能帮你改写句子，换一种说法，降低重复度，秘塔写作猫免费就能用，效果不错。还有豆包也能直接让它改写，你说”帮我把这段内容改写得更像人类手写，加入一点口语化表达”，它就能帮你改。
单纯改写还不够，最好加入一点你自己的案例、经验、观点，这样原创度更高，平台更容易过。
建议：
不要直接用AI生成的内容，最少改30%，加入自己的东西，基本都能过，现在平台对AI内容不是完全禁止，只要是有价值的原创观点，就没问题。
划重点：
- 中文改写：秘塔写作猫，免费好用
- 直接AI改写：豆包/GPT，告诉要求就行
- 单纯改写不够，要加入自己的案例和观点
- 改完用原创度检测工具测一下，没问题再发
落地小Tips：
- 第一段和最后一段自己写，中间AI内容改写，重复度就降下来了
- 把长句子拆成短句子，更符合口语化，更像人类写的
- 加入一些个人体验，比如”我实测下来感觉…”，原创度马上上去
延伸你可能还想问：平台能检测出来AI内容吗？纯AI完全不变，现在很多平台能检测出来，改一改就检测不出来了。